Ou poșat (ochi românesc) în cuib de salată verde și fulgi de porumb fără zahăr

Ou poșat (ochi românesc) în cuib de salată verde și fulgi de porumb fără zahăr

Ingrediente

- ou proaspăt (de max 3 săpt.)
- 1 l apă
- sare
- oțet
- o frunză de salată verde
- germeni de ceapă roșie
- fulgi de drojdie inactivă
- fulgi de porumb fără zahăr
- câteva frunzulițe de pătrunjel/mărar/busuioc verde

Mod de preparare

Se pune apa la fiert. Când apa ajunge aproape de punctul de fierbere, se adaugă puțină sare și o lingură de oțet (pentru a împiedica împrăștierea albușului). Se învârte în apă cu o lingură pentru a crea un “vârtej” în care va fi spart oul. Acesta va fi lăsat la fiert timp de aproximativ 3 minute (în funcție de foc), după care va fi “pescuit” și așezat confortabil în cuibul obținut din frunza de salată, peste care s-au presărat fulgii de drojdie inactivă, fulgii de porumb fără zahăr și germenii de ceapă roșie.

Video